| Stressad och trött? Då kan det säkert vara dags med något riktigt uppiggande och stärkande så här i influensatider. Produkten Chisan, som bland annat innehåller både rysk rot och rosenrot, kan vara lösningen för många. Den har just de stärkande egenskaper som behövs då man känner sig trött. Bygger upp immunförsvaret och ökar kroppens skydd mot stress.
- Chisan innehåller de tre adaptogenerna, rosenrot, rysk rot och schisandra som tillsammans bygger upp ett effektivt immunförsvar, säger professor Alexander Panossian, verksam vid Örtmedicinska Institutet i Göteborg.
Chisan är lite av en doldis bakom rysk rot och den populära rosenroten. Men den innehåller en kombination av de främsta adoptogener som naturen erbjuder.
Professor Panossian har i flera decennier studerat adaptogenernas effekt. I dag är de alla medicinskt väl dokumenterade.
- Flera studier har visat att Chisan stärker immunförsvaret och därmed ger kroppen den hjälp den behöver mot till exempel virus och bakterier. Den hjälper också patienter som har drabbats av influensavirus, bland annat influensa typ A, att tillfriskna snabbare, förklarar Alexander Panossian.
Adaptogener är en grupp ämnen som påverkar det centrala nervsystemet och som farmakologiskt tillhör gruppen N06B, det vill säga psykoanaleptika eller psykostimulantia. Det är ämnen som enkelt uttryckt tränar kroppens celler att klara stress och all form av belastning. Själva namnet kommer av engelskans "to adapt", att anpassa sig.
Ett överbelastat system är ett stressat system som kan vara orsakat av infektioner, hårt arbete och fysisk ansträngning eller till exempel sorgeprocesser. Ökande ålder ger också en minskning av cellenergi (ATP). När energinivån i cellen sjunker hamnar kroppen i obalans och det påverkar prestationsförmågan, hormonbalansen och immunförsvaret.
Vid intag av en eller flera adaptogener hålls energiproduktionen på en högre och jämnare nivå. Man känner sig piggare, helt enkelt. Och immunförsvaret fungerar bättre, vilket betyder att kroppen har lättare att skydda sig mot bland annat influensa och förkylningar.
En adaptogen används inte för att bota sjukdomar utan för att återställa balansen i kroppen och därmed skapa förutsättningar för god hälsa.
Vad är då skillnaden mellan de tre adaptogerna?
Rosenrot påverkar det mentala välbefinnandet, det vill säga lust, glädje och koncentrationsförmåga. Det har en direkt effekt på hormonsystemet, som bland annat styr hjärnans lustcentra. I en studie på 35 män med erektionsproblem visade det sig att med hjälp av rosenrot ökade 26 av männen sin sexuella förmåga. Hos kvinnor påverkades menstruationen. I en studie på 40 kvinnor, som inte kunde bli gravida på grund av utebliven menstruation, fick 25 av de 40 kvinnorna normal menstruation tack vare rosenrot. Elva blev efter några veckor till och med gravida.
Hjärnans ork och funktion styrs av tillgången på energi och balansen mellan signalsubstanser och hormoner. Vid långvarig stress minskar omvandlingen av glukos (hjärnans bränsle) till ATP, vilket gör hjärnan trött. Rosenrot ökar omvandlingen av glukos till ATP. Studier gjorda på bland annat Karolinska institutet visar att rosenrot har en positiv effekt på nedstämdhet och lättare depression och även en tydlig positiv effekt vid ett förhöjt kortisolvärde. Vid långvarig stress hålls kortisolnivån konstant hög, vilket är skadligt för kroppen. Rosenroten medför då att vi återhämtar oss och att vi känner oss piggare, får bättre tålamod och ökad kreativitet. Och inte minst -- stresströskeln blir högre. Effekten kommer snabbt, redan efter en till två timmar kan man märka en reaktion. Rosenrot är den mentala adaptogenen och den adaptogen som de flesta studier är utförda på.
Schisandra minskar trötthet, ökar uthålligheten och snabbar upp återhämtningen. Den stärker flera inre organ och fungerar även avgiftande. Blodcirkulationen ökar och därmed även tillgången på syre. Schisandra ökar kväveoxidbildandet i kroppen vilket är viktigt för den sexuella prestationsförmågan hos män. En orsak till detta är att dopaminnivåerna höjs, vilket har en direkt inverkan på lusten. Även lungproblem, inkontinens och läkandet av hepatit är områden där schisandra visat sig ha effekt. I en studie omfattande 189 patienter med kronisk hepatit blev 68 procent friska efter fyra veckor. I kontrollgruppen tillfrisknade 44 procent efter åtta veckor. Studier på tävlingshästar och människor visar att schisandra förbättrar snabbhet, kondition och återhämtning. Det visade sig att syreupptagningen ökade och mjölksyrenivåerna sjönk. Fyra kliniska studier är gjorda på Chisan, varav två är publicerade. Professor Panossian har varit mer eller mindre delaktig i alla studier.
En studie gjord 1999 kunde visa att otränade personer och vardagsmotionärer hade störst nytta av schisandra. Ett intag av adaptogenen gjorde kroppen mer lättränad.
- Återhämtningsfasen går snabbare efter intag av Chisan. Efter ansträngning blir man snabbt pigg igen, tankarna blir klarare och man kan känna mer kreativitet, säger professorn.
Rysk rot är en adaptogen som påskyndar återhämtningen efter en ansträngning eller sjukdom och som rent allmänt minskar den fysiska tröttheten. Rysk rot är virus- och bakteriedödande. Två nya studier har kunnat bekräfta att den har en antiinflammatorisk effekt och en stärkande och skyddande effekt på kärl och hjärta. Men också minnet och ögats uppfattningsförmåga påverkas. Rysk rot har även en immunmodulerande påföljd, det vill säga den aktiverar immunförsvaret först när det är angripet. Ett redan starkt immunförsvar blir inte starkare, det är endast det svaga immunförsvaret som stärks. Det har visat sig att centralstimulerande medel stärker ett redan starkt immunförsvar. Ett alltför starkt immunförsvar kan göra att kroppen börjar angripa sina egna celler. Det är vad som sker vid reumatiska sjukdomar.
När kroppen är frisk agerar inte rysk rot men när kroppen blir angripen av bakterier och/eller virus, agerar den ryska roten snabbt.
De tre adaptogenerna har dock samma grundmekanismer - de stärker och skyddar kroppen och sänker stressnivån. Men de har olika aktiva ämnen, vilket gör att de har sina speciella verkningsområden.
Rysk rot har i studier på råttor visat sig ha samma virusdödande verkan som läkemedlet Virazole, som är känt för sin effekt på virus.
Under en influensaperiod gav man 1376 personer rysk rot. Dödligheten i "ryska roten- gruppen" var lägre, dock kunde man inte visa en signifikant skillnad. De som fick rysk rot hade emellertid färre problem med bihålorna, bronkit och lunginflammation.
|
