Tack för tidningen.

Jag vill gärna lämna följande kommentarer angående uppgifter i tidningen:

Annonsen på sidan 40, ”Minnet förbättrades med Proginko”. Jag opponerar mig lite mot rubriken i rubricerande annons. För att förbättra minnet ska man betydligt minska intaget av mättat fett, d v s det som finns i ost, kött, charkuterivaror mm. Jag tror inte en sekund på att Proginko skulle hjälpa mitt minne om jag fortsätter att äta mättat fett. Dessutom är det mycket bra om man tar omega-3 varje dag, antingen flytande eller i kapselform.

För min egen del äter jag enligt delikatessmetoden, vilket innebär magert kött (kycklingbröst, kalkonbröst), fisk (helst fet fisk d v s lax, makrill, sill eller sardiner), frukt (fem om dagen) samt grönsaker (två portioner per dag). Försöker också promenera 35 minuter fem gånger i veckan.

Jag tycker att ni i er tidning skulle skriva mycket mer om vad folk själva kan göra (egenvård) för att må så bra som möjligt.

Jag ser fram emot nästa tidning.

Vänligen

Lillian Kronquist